Atividade 1

Alimentos saudáveis indicados para a sua dieta:

Frutas
Nutrem, hidratam e protegem o corpo com vitaminas e frutas.
Vegetais
Fornecem fibras, minerais e vitaminas essenciais
Amêndoas
Oferecem gorduras boas e proteínas
ovos
ricas em colina para o cérebro

Alimentos não recomendados para sua dieta

Carnes processadas
contém conservantes
Bebidas açucaradas
causam picos de insulina
Frituras
Aumentam as calorias
Doces
causam picos de glicose

Atividade 2

coisas que gosto de fazer no fim de semana:

Atividade 3

coisas importantes para mim:

  1. pessoas importantes para mim
  2. servir à Deus
  3. Meu trabalho
  4. estudos

Atividade 4

Filmes

séries